누트로픽이란 무엇입니까?
누트로픽이란 무엇입니까?
짧은 답변:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
다양한 형태로 제공되는 다양한 유형의 Nootropics가 있으며 모두 다른 이점이 있지만 Nootropics를 사용하는 사람들은 모두 한 가지 주요 목표를 염두에 두고 있습니다. Nootropics가 제공할 수 있는 이점을 활용하여 더 건강해지고, 더 행복해지고, 더 생산적이 됨으로써 삶의 경험을 업그레이드합니다.
비. 긴 대답:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, 누스 트레핀). Giurgea는 어떤 물질이 nootropic이라고 불리기 위해서는 다음과 같아야 한다고 생각했습니다.
기억력과 학습 능력을 향상시키고,
파괴적인 상황에서 뇌 기능을 돕고,
유해한 화학적 손상으로부터 뇌를 보호하고,
신경 발화 메커니즘을 개선하고,
진정제, 각성제 또는 독성 효과가 없습니다.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
예를 들어, 사교성 및 외향성 부스터로 자주 사용되는 반면 기분을{0}밝게 하고{1}스트레스 방지 효과를 내는 데 사용됩니다.
일반적으로 물질이 사용자에게 신경화학과 그에 따른 행동 및 경험적 결과에 대해 더 많은 제어 권한을 부여하는 경우 해당 물질을 방향성이라고 할 수 있습니다. 이 정의 내에서 사용자가 수면 주기를 지능적으로 조절할 수 있도록 하는 멜라토닌과 같은 보충제도 적합합니다.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. 사람들이 등방성을 사용하는 이유
Nootropics를 사용하면 사용자가 자신의 상태, 기분 및 인지 능력을 더 잘 제어할 수 있습니다. 모닝 커피에 들어 있는 카페인이 잠을 깨우고 하루를 준비할 수 있도록 하는 것과 마찬가지로, 누트로픽은 다양한 기능적 이점을 위해 사용될 수 있습니다.
ㅏ. 생산성 및 연구
동기 부여와 집중은 종종 덧없고 변덕스러울 수 있으며, nootropics는 훈련된 워크플로를 결코 대체할 수 없지만 중요한 작업을 완료하고 잘 수행하는 데 상당한 도움을 줄 수 있습니다.
연구, 수정, 에세이, nootropic에 대한 소개 쓰기 및 기타 시간 소모적이고 정신적으로 힘든 작업과 같은 장기간 집중된 인지 노력의 경우 및 {0}와 같이 오래 지속되는 nootropics가 이상적입니다.
3. 기본 이해
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
